脱发原因大盘点 你属于哪种原因？
首先我们先清楚了解自己为什么脱发？
熬夜第一名 ，都是晚上不睡觉的夜猫子，如果说改不了熬夜的习惯，那就活该脱发吧！
饮食习惯 油炸辛辣刺激性食物会增加使皮肤变差，出油，长期不健康饮食不仅仅对头发伤害也会对身体有危害，甚至内分泌紊乱降低身体抵抗力的情况，烈酒浓茶也要少喝。
不能挑食 大家都知道任何食物都含有身体所需的营养物质，缺铁、铜、碘、硒、锌都会导致我们头发偏黄细软，其实只要不挑食正常饮食，就不会营养缺失了。
糖份摄入 相信很多女生都喜欢吃甜品，糖份摄入过多会导致皮肤变差，毛孔粗大，头皮也是一样的，吃糖太多会消耗我们大量维生素B，导致头发代谢紊乱，然后脱发，这种情况我们可以多吃海带、牛肉、豆制品、鱼、蛋等补充维生素B
脂溢性脱发 油性脱发多数是缺少胱氨酸，头发变油，发尾干枯分岔。胱氨酸摄入可以多吃蛋白质食物：黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生、瓜子等
紫外线照射 女生头顶的头发多数会两边分界，特别是中分发型的女生要注意；一年四季只要有太阳就有紫外线，不同紫外线的强弱就会对我们的皮肤造成不同程度的伤害，中分发型的女生要偶尔分旁边的头发，不能一直分这条发缝，两边分的也要经常互换位置，尽可能的雨露均沾
扎头发 平时扎头发的时候尽可能的松动一些，而且不能扎头发太长时间，每四个小时放松头发并用指腹柔按一下头皮
Tips：皮肤问题需要针对性使用功效护肤品，如同疾病之对应处方药。
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