敏感肌的分类和应对方案 敏感肌科普文
敏感肌也是要看具体哪一种敏感，才能找准根源处理之，小姐姐语录。
1、接触性敏感肌
用化妆品后会出现过敏反应，最普遍的是防腐剂、香精和酒精。
特点：紧绷刺痛、发痒泛红。
护理方法：选择不含香精的护肤品，同时最好含有积雪草、金缕梅等植物成分，能起到镇定舒缓的作用，有利于改善敏感状态。
2、环境刺激性敏感肌
皮肤角质层薄，常见于肤色白、干、薄的皮肤。
特点：紧绷发痒，有刺痛感，易出现红斑。
护理方法：注意生活规律，多吃蔬果，少吃辛辣刺激食物。注意皮肤的温和清洁和保湿，避免过度按摩，去角质，尽量少化妆或不化妆。
3、发红敏感皮肤
皮肤易发红、有灼热感。情绪波动、辛辣食物、酒精都会造成血管扩张充血。
特点：皮肤薄，毛细血管扩张。
护理方法：不要熬夜，忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物，还有辛辣油腻、酒类等刺激性食物，少吃湿热水果，多吃富含维C的水果。
4、缺水性敏感肌
皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱。
特点：干燥脱屑，水油不平衡，细纹明显，易松弛老化。
护理方法：缺水肌肤角质层水分减少，易出现的细纹，所以补水的同时也要适当补充油分，可以选用滋润的护肤品，即高度补水但不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。
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