皮肤屏障受损如何精简护肤 医学硕士小姐姐总结
精“简”护肤，“减单”却不“简单”
一、屏障受损为什么要精简护肤
什么是精简护肤呢？精简护肤是指在皮肤屏障受损的情况下，帮助皮肤屏障修复的 一种护肤方式。
人群诉求:敏感肌，痘痘肌、各种皮炎或其他原因导致的皮肤屏障受损，包括皮肤亚 ??健康的人群，通常都存在皮肤屏障功能不同程度受损，皮肤不稳定，对外界各种物 理、化学刺激等，皮肤比较敏感，皮肤存在红，肿，发炎，瘙痒，常年长痘也会削 弱皮肤屏障功能，皮肤表层菌落失调，各种症状此起彼伏，症状难消。
二、精简护肤是什么?
今天来聊一下精简，我先来说一下我所理解的精简。
所谓精简护肤：
并不是说不用护肤品，而是用精简成分的护肤品，运用最优质的，任何成分都不多 余的有机原料来生产。让皮肤轻松吸收有效成分，同时也不会造成皮肤负担。
正常皮肤用各种功效护肤品，一层又一层的涂抹，对皮肤而言，因为机体皮肤新陈 代谢快，各方面吸收，排泄，皮肤能够维持正常生理功能。
三、为什么你越精简皮肤越差
精简护肤强调的是皮肤的保湿和增厚皮肤屏障。很多人的护肤流程很简单，便误以 为自己是在践行精简护肤。这是不对且危险的。
划重点：
其实，精简护肤就是在你明确你自己的需求的基础上使用，你皮肤需要什么你就补 给它什么，不需要的不要强加给它。
这就是你只注意到简，没有注意到精。
四、如何正确的精简护肤
精简护肤是ー个概念，应该是在使用适合自己的产品的前提下进行简化，并且保留 的产品要足够有效，才能称之为精+简。只是擦擦水，那就只有简，没有精。 如果 护肤习惯是不恰当的，就更没有精简之说了。
【精简护肤】给皮肤“减压”，让脆弱的皮肤适当休息，补充能量的同时，促进皮 肤屏障功能发挥作用，慢慢恢复皮肤健康。【精简护肤】“减单”却又不【简单】
五、精简护肤如何入手
第一步，从洁面开始
第二步，肌肤补水
第三步，对症的修护
Tips：
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