分清痘痘类型 对症祛痘 医学硕士小姐姐的科普文
科学扫痘先从了解痘痘分类开始
一般情况下，常见的痘痘有三种
1、闭合型粉刺——白头
肤色一般的颜色，远看不是很明显，灯光下能看到点点小颗粒，用手按，不会觉得痛，常常发生在T区和嘴边。
2、开放性粉刺——黑头
鼻子上黑黑的点点就是黑头，成熟后，挤出来就是黄色的油脂粒
3、炎症性痘痘——痤疮
红肿的，发炎严重，会感染化脓，挤出后容易留下红色痘印或者痘坑
初期【白头】
内分泌失调导致油脂分泌过剩，产生的油脂堆积，让角质层变得太厚就形成了白头
你的这些习惯让白头生长
失眠多梦，经常熬夜，休息不佳；
生活、工作压力大，烦躁，心情不好；
暴饮暴食，饮食不规律，导致营养不良；
涂在脸上的护肤品，没有被全部吸收；
没有做到定期去角质，堆积过厚。
科学抗痘方法
保持良好作息习惯，22点前睡觉；
学会自我放松，听听音乐、跑跑步；
饮食要规律，适当补充类胡萝卜素，保持角质代谢正常；
洁面乳选用控油性的，很好的去油脂；
一周一次去角质，深层清洁肌肤。
中期【黑头】
白头分泌的油脂没有及时清理，堵塞在毛孔，与混合在空气中的污染物接触反应，形成了黑头。
你的这些习惯激化白头变成黑头
补水工作不到位，皮肤干燥，跟空气中的污染物接触；
皮肤没有达到深层清洁，化妆品残留物让毛孔不通畅。
科学抗痘
补水面膜隔一天敷一次，保持肌肤水润度；
妆容不易过浓，做好睡前清洁工作，可以用热气蒸脸，打开毛孔后再敷一张清洁面膜。
后期【痤疮】
黑头中的油脂积累的一定程度，就会产生丙酸杆菌，大量繁殖引发炎症，形成痤疮。
你的这些习惯让黑头滋生细菌产生痤疮
洗脸后不做保养，持续缺水和营养成分刺激皮肤分泌更多油脂；
经常用手碰，挤，二次传染引起发炎或炎症加重；
用过的粉扑、化妆刷，不定期清洗，与含有细菌的物品接触就会引发炎症。
科学抗痘
选用清爽型护肤品，洗完脸后一定要涂，不要让皮肤裸露在外面。
已经感染的痘痘，不要用手碰，不要挤，内服石榴籽抗氧精华，淡化痘印，让肤色恢复均匀。
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