皮肤衰老的原因总结 纯干货 抗衰必看
原因一:胶原蛋白的流失
原因二:自由基的破坏
什么是自由基呢?自由基是一种缺少电子的物质,因为缺少电子,所以它们就像缺对象的单身汉,如果是一定量的单身汉,那还是会很老实的。但超过一定的量时,就不受控制了,因为大家都担心找不到老婆,就焦急地到处乱窜,抢别人的老婆,攻击健康的细胞,抢夺它们的电子。这个过程就会损伤DNA,加速细胞死亡,破坏胶原蛋白、弹性纤维。正常情况下,自由基的量是比较稳定的。但由于各种因素的影响,例如年龄、饮食、长期熬夜、精神压力等等,我们身体控制自由基的能力下降,自由基不断积累,产生了越来越多不受控制的自由基,所以皮肤慢慢衰老。
原因三:紫外线照射
听说过光老化吗,罪魁祸首就是紫外线,阳光中的紫外线不仅能把你晒黑,还会直接破坏胶原蛋白,弱化胶原蛋白的网络,同时刺激皮肤产生大量的自由基,这些不受控的自由基也会对胶原蛋白造成破坏,所以加速皮肤衰老。
原因四:高糖分
小编经常听人讲吃糖老的快,不是没有原因的哦。一般情况下,我们血液中的糖(血糖)浓度,是控制在一个正常范围的(不太高,也不太低)。这个浓度的血糖,基本满足身体的温饱,稍有点剩余。就是说能够满足身体的能量需要。
但当血糖的浓度增高时,这个时候,就不仅是解决温饱了,进入了小康水平,甚至富裕水平,有很多剩余,所以这些剩余的糖分,游手好闲,就变成糖衣炮弹开始捣乱了,跟身体里面的蛋白质结合,变成糖化胶原蛋白。这样的胶原蛋白就变得脆弱,容易破碎。
所以抗衰老要做到全方位:
1. 防晒(防晒霜、防晒油、遮阳伞、遮阳帽)
2. 抗氧化(dermaviduals的葡萄籽精华)
3. 抗糖(少吃零食奶茶,抗糖化胶囊等)
促胶原(dermaviduals维生素C精华液、Q10精华液)
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