冬天也要注意防晒 什么 我没有听错吧
说到护肤，防晒是很重要的一步，防晒是一年四季都要做好的护肤工作，很多人觉得冬天太阳不大，就偷懒不涂防晒，其实防晒霜是一年四季都需要涂抹使用的。
1.紫外线的三种形式
紫外线分为三种：长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。
UVC全部被臭氧层吸收，不能到达地面。
UVB可以穿透到表皮以及真皮浅层，引起肌肤曝光部位产生红斑、水泡、色斑，因此UVB又称晒伤光谱。
UVA穿透要更深一些，可以到达表皮及真皮的各层。主要会引起皮肤晒黑以及皮肤松弛、皱纹等问题。
紫外线指数分级
一级（最弱）
紫外线指数值0-2，一般为阴或雨天，此时紫外线强度最弱，安全，可以不采取防晒措施。
二级（弱）
紫外线指数值3-4，一般为多云天气，此时紫外线强度较弱，外出戴防护帽或太阳镜，使用具有轻度防晒能力的防晒霜。
三级（中等）
紫外线指数值5-6，这时要采取防晒措施，外出时尽量在阴凉处行走，避免太阳直晒，使用防晒霜SPF指数应不低于15。
四级（强）
紫外线指数值7-9，紫外线强度高，尽量避免长时间暴晒，使用防晒霜SPF指数应不低于25。
五级（很强）
紫外线指数值10-15，紫外线强度最高，一般为夏日晴天，此时的紫外线极具伤害性，要采取最高等级的防晒措施。
为什么冬天需要防晒？
低温≠0紫外线。冬季虽然寒冷，但是紫外线一年四季都高居不减，就算在室内也隔绝不了紫外线。所以，紫外线伤害依然存在！
上面我们说到了紫外线分三种，而对皮肤产生的伤害的紫外线有两种：UVA和UVB。冬天紫外线强度会有所下降，但是减少的主要是造成肌肤晒伤的UVB，而非造成肌肤衰老的UVA。在夏天的时候，我们更多的是防止UVB的晒伤。而冬天，我们更该防的是穿透力更强的UVA。因为长时间接受UVA光线，皮肤容易衰老长斑、变得松弛，而且这些伤害几乎是不可逆转的！
冬天防晒霜用多少指数？
冬天紫外线相对较弱，选用SPF20左右的防晒产品就可以了。防晒霜在出门前半个小时涂抹，使用的时候一定要毫不吝啬，涂够量才能达到一定的防晒效果，并且随时随地进行补妆。
冬天防晒霜一天涂几次好？
如果不出门一天涂1次就可以了，长时间在户外的话，每隔3个小时就要补涂一次。出门的话，防晒最好提前半个小时涂抹，每隔几个小时再涂抹一次，晚上睡觉前彻底清理皮肤。
Tips：
皮肤问题不要盲目种草
扫描加医学硕士小姐姐微信，有医师资格证的哦
皮肤问题咨询+院线正品价美功效护肤产品搭配推荐，即时回复
物正价美，过敏包退，全场任意2件包邮，你想要的，小姐姐都有
每日加我前5名集美赠送医美护肤小样哦（小样限下列品牌）
部分品牌展示：敷尔佳、博乐达、艾欣美加、天舒、创福康、创尔美、宝龄、菲尔思、活玉、九立德、贝芙雅、希睿达、百植萃、绽美娅、芙清、芙芙、斐思妮、可复美、可愈、可痕、润百颜、米蓓尔、优斐斯、艺霏、肌本演绎、伊珊、美帕、域发、绽妍、娇法尔、蓝科肤宁、蓝润、美卿、薇诺娜、复因、玉泽、浅草川、海本、奕森、泽芙雪、敷益清、益肤、菲洛嘉、修丽可、冰溪、伯纳赫、艾诗可因、伊肤泉、华桑葆骊、夸迪等。
