敏感肌推荐面霜 医学硕士姐姐总结
敏感肌平价面霜-成分功效全科普
皮肤敏感主要是角质层太薄，屏障受损
大部分的敏感都是护肤不当造成的
比如
过度护肤：频繁敷面膜做水膜·过度清洁角质、经常用皂基洁面
使用了含激素重金属的护肤品
频繁激光
精简护肤：氨基酸洁面-水-乳液/面霜
白天一定要防晒
以成分精简，无刺激的产品为主
油皮：伊珊面霜，米蓓尔乳霜1号、斐思妮乳霜、可丽金安护面霜、阅肤屏障修复霜
干皮：伊肤泉角质修护霜、米蓓尔乳霜3号，艾诗可因极润霜、可丽金特润霜、艾欣美加修复霜、阅肤面霜、美帕保湿面霜
皮肤暗沉敏感：斐思妮乳霜、希玛仕富勒烯面霜
痘印较多：局部涂泽芙雪积雪草修复霜
有痘痘：伊珊面霜，米蓓尔乳霜
精简护肤之后，乳液是可以省略的
若是皮炎肌肤，比如脂溢性皮炎、激素依赖皮炎、湿疹皮炎、敏感皮炎，在皮炎期，以绽妍保湿膏.绽美娅，可丽金安护面霜为主，如果皮炎严重需要让医生面诊搭配药物了
修复期避免做这些：
去角质、激光、暴晒、搓脸、一天洗脸别超过2次，高农度VC和酸
养成这些好习惯
氨基酸洁面：一天1次就可（油皮2次）
不熬：睡眠越晚，皮肤抵抗力越低
饮食少甜、多吃果蔬：糖容易引起皮炎反应
运动：少量出汗：加快皮肤新陈代谢
心情舒缓、别太大压力：长期压力过大，引起激素的分泌导致内分泌紊乱
防晒：一年四季的功课哦
修复敏感在于行动和坚持，希望大家美美哒
Tips：
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