抗衰老的四大核心原则和通路 抗衰也要讲科学
抗衰的四大核心原则，你都了解吗？
1.抗皱
出现皱纹除了年龄和长期地心引力的原因，最重要的就是紫外线的辐射。
抗皱最重要的就是保湿、防晒和抗皱产品的使用。
有效的保湿剂成分：透明酸质、神经酰胺、乳酸和乳酸钠、吡咯烷酮羧酸钠、多糖
有效的抗皱活性成分：原花青素、维生素A酸、烟酰胺、果酸、胶原蛋白、超氧歧化酶等等。
有效的防晒剂：物理防晒和防晒产品的使用。
2.抗氧化
关于抗氧化最容易联想到的就是“自由基”，抗氧化物就是为了抵御自由基对肌肤的伤害。
常见而有效的抗糖化成分：SOD、辅酶Q10、维生素A、C、E、类胡萝卜素、原花青素OPC、谷胱甘肽等等。
3.抗光老化
防晒，防晒，防晒，紫外线是最大的敌人。
除了做好物理防晒，良好的防晒剂是一定要用的，能够有效抵御UVA/UVB的侵袭。
物理防晒剂：Zinc Oxide 氧化锌、Titanium Dioxide 二氧化钛。
化学防晒剂：二乙基氨基羟基苯甲酰苯甲酸己酯、甲基肉桂酸乙基己酯、甲酚曲唑三硅氧烷等。
4.抗糖化
糖化可能是大家比较忽视的问题，肌肤粗糙、暗黄、没有光泽度都是跟糖化有关的，并不是黑色素的原因。
常见有效的抗糖化成分：肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黄酮类、多酚类、阿魏酸等。
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