过敏和敏感肌 重点知识总结 医学护肤科普
皮肤敏感和过敏不一样
过敏是一种疾病，指自身对外界发生过敏反应。通常会有特定的过敏源。日常需要特殊护理，避免使用会引起过敏的某些特别成分。
而敏感性皮肤是一种皮肤状态。敏感性肌肤具有皮肤相对薄而透明，很容易看到细小血管，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥等特点。通常容易因为外界刺激而出现皮肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等现象，严重者会出现红肿和皮疹，伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
划重点：
1. 使用氨基酸洁面，使用温和的爽肤水，改善红血丝和红肿瘙痒，使用具有修复效果的乳霜。
2.减少或不化妆，暂停功效性产品，如美白产品，刷酸。
3.角质细胞更新一次需要28天，对于受损不严重的皮肤来说，正确的护肤（清洁、保湿、防晒）可以让皮肤屏障自己恢复过来。
4.生理盐水不要乱用，不要总是喷水，不要依赖激素药。
5.不要过度清洁，可以使用氨基酸和apg表活的洁面。
6.补充角鲨烷、神经酰胺3、植物淄醇（细胞间脂质）
7.由于过度使用清洁产品而造成的皮肤损伤，如不严重，可进行自我修复。精简护肤，不伤害，不添负担即可。
8.皮肤缺水，易受损伤，所以要加强补水保湿。尽量避免接触对敏感皮肤负担重的成分，例如：花粉、灰尘、人工香料、人造防腐剂、人工色素等。
9.敏感肌的人普遍角质层较薄，紫外线更容易穿透真皮层，造成色斑、老化等问题，纯物理防晒+硬防晒。
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