如何科学抗衰 这篇文章帮你总结好了
皮肤衰老的原因及表现：
肌肤衰老既有内源性原因又有外源性原因。一方面，【年龄、遗传基因导致皮肤细胞新陈代谢慢，人体内激素的变化】会导致肌肤衰老；另一方面，【日晒、护肤品刺激、环境污染、糖化等外部刺激】也会导致肌肤衰老。
肌肤【干燥粗糙、发黄；肤色暗沉、不均、色斑；松弛、下垂，弹性下降；皱纹增多】都是肌肤衰老的表现。
皱纹是肌肤衰老比较常见和明显的表现。除了正常皮纹，【细纹、表情纹、衰老性皱纹】都是最需要提前预防的肌肤衰老的表现。
如何抗衰老：
1.护肤
从护肤角度来说，做好【防晒和清洁、保湿】等基础护肤是根本
其次，可以从肌肤衰老的原因角度去预防肌肤衰老。【预防自由基损伤、舒缓皮肤炎症、修复受到紫外线或是自由基损伤的DNA、维持肌肤菌群稳定、刺激胶原蛋白新生、促进细胞再生】
2.不同的肌肤状态如何抗老
?健康的年轻肌肤】可以使用抗氧化为主的初级抗老产品，如VC、VE、茶多酚、红石榴提取物等。
【浅度皱纹的轻熟龄肌肤】，适合使用胜肽类抗老产品，可以搭配烟酰胺，进行抗糖化。
【光老化严重的熟龄肌肤】更适合用维A酸及其衍生物类产品对抗光老化，还可以使用果酸、水杨酸角质剥脱成分。
3.医美
医美常用而且已被证实有效的方法有：【射频、微针、水光针、点阵式微针射频、激光和光子、光动力疗法、填充注射】。可以根据不同需求去选择。
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