抗氧化是什么意思 如何科学抗氧化
首先皮肤氧化——简单一点来说就是由于皮肤长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，它会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛。
皮肤氧化以后会产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂。细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出健康的细胞了。自由基对肌肤的损害时刻在发生，这是我们肌肤衰老的根源，也是皮肤为什么要抗氧化的原因。
既然说到了自由基，那么我们来了解一下自由基产生的途径吧！自由基主要来自于两个方面，一个是内因，一个就是外因。
内因：
① 新陈代谢产生自由基，人体正常的新陈代谢，本身就是一个氧化的过程，自由基就是代谢作用的副产品。另外，为了维持人体正常运作，必须制造许多有用的化学物质，这时也会有自由基的产生。
② 年龄，随着年龄的增长，代谢也会越来越慢，导致自身抗氧化剂产量越来越低，从而产生大量自由基，致使皮肤衰老。
外因：
① 紫外线是产生自由基的一大巨头，而且它是一年四季都是存在的，不管是处在室内还是室外，都对它避无可避
② 不良生活习惯产生自由基，经常不规律的生活，让神经于皮肤处在一个高度紧张的状态，长此以往，就会造成皮肤各种机能的氧化以至提前衰老。
③ 环境污染产生自由基，环境污染包括空气污染等等都会产生大量的自由基
④ 饮食习惯产生自由基，因为食用油含有一些不饱和脂肪酸，它们很容易被氧化成为自由基，如果你经常食用这些食物，就会直接将自由基送入自己的体内
那么了解完自由基，就知道该怎么去抗氧化
“自由基”是人体产生各种皮肤问题的重要原因，“抗氧化”产品可以对抗“自由基”，有效延缓肌肤衰老，提亮肤色。“抗氧化”的时间越早，对皮肤的保护越完善。
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