皮肤暗黄原因及应对方案 护肤干货
皮肤暗黄让人感觉没精神，并影响美貌，今天整理了皮肤暗黄的6大原因，快来看看，对照一下，是什么原因造成自己皮肤暗黄。
一、皮肤暗黄——饮食习惯
1、【原因】：
一些富含胡萝卜素食物引起的胡萝卜素血症，容易导致皮肤暗黄，如胡萝卜广南瓜由，橘子等
2、调整方法
宜多食健脾养胃，补气补血的食物，气血充盈则面色红润，神采奕奕
建议食物
肌肉、西蓝花、马铃薯、红枣、柑橘、柠檬、椰子、黑木耳
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二、皮肤暗黄——血液循环
1、【原因】：
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结，易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光
2、调整方法
美白按摩，简单实用，一周两次脸部按摩,能够促进血液循环，呈现白然健康的肤色
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三、皮肤暗黄——皮肤油腻
1、【原因】：
堆积在皮肤表面的油腻，老旧角质及污垢如果不被及时清理掉，会引起皮肤发黄
2、调整方法
每日用温水洗脸，早晚名一次，去掉皮肤表面过多油脂，清除毛孔堵塞物
四、皮肤暗黄——紫外线
1、【原因】：防晒工作做的不到位，就会导致肌肤黑色素沉淀，脸色自然也变得暗黄
2、调整方法
防晒霜再贵，涂抹再勤都不如，物理防晒
防晒伞
帽子
防晒衣
口罩
五、皮肤暗黄——经常熬夜
1、【原因】：
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，休息不好，毒素排不出，脸色就会蜡黄
2、调整方法
不熬夜，夜晚10点后，肌肤自身调理强大
减轻黑色素
进行抗氧化
六、皮肤暗黄——压力过大
1、【原因】：
压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，甚至脸色变得暗淡无光
2、调整方法：
通过对身体和心情的放松，缓解自身的压力
睡足觉
运动
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