为什么脸会暗黄，如何改善脸黄？
为什么脸会暗黄？
1、内外氧化
外部：脸部分泌的油脂被空气氧化，颜色变深，暗沉发黄
内部：自由基损伤细胞，产生的脂褐素在皮肤内积累，肤色暗黄
2、肝负担重
生活习惯不健康：常熬夜、饮酒增加肝脏代谢负担，影响排毒能力，毒素在体内堆积
影响谷胱甘肽合成：肝脏是生成谷胱甘肽的唯一器官，谷胱甘肽能抑制黑色素生成，维持皮肤白皙
色素沉积：细胞的代谢产物和有害物质无法及时被肝脏清除，导致色素沉积
代谢受阻：无法正常代谢胆红素，使得在皮下淤积，染黄皮肤
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如何应对脸部暗黄?
1、抗氧化
外用
选择含有VC、VE、茶多酚、虾青素等成分的护肤品，来增强抗皮肤氧化力
内服
选择含有谷胱甘肽、硫辛酸、VC、VE等成分的营养补充剂直接补充
日常饮食中选择西蓝花、胡萝卜、菠菜等富含抗氧化成分的果蔬
2、保护肝脏
养成良好的生活习惯：避免过度饮酒、饮食清淡；避免熬夜、保持良好的运动习惯
使用营养补剂：摄入可以保护肝脏的营养成分，如水飞蓟可以保护肝细胞，促进肝细胞修护及再生
食用具有抗氧化功效的营养成分，如谷胱甘肽可以清除自由基、辅助保护肝细胞膜
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