敏感肌医学科普和敏感肌护肤成分分析
问题：敏感肌和过敏一样吗？
回答：肯定是不一样！
★ 敏感肌是皮肤角质层薄，一般是容易泛红、红血丝、灼热感。
☆ 过敏是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学:制剂、花粉等，出现红肿、发痒、脱皮。
导致敏感肌的原因：
遗传，天生皮肤角质层比较薄，易见红血丝；
多数敏感肌是后天皮肤状态改变形成的，比如常年滥用护肤品(果酸类、维A、激素类..)导致角质层变薄；
敏感肌如何修复：
角质层薄--增厚角质层
①温水洗脸，时间不超过20秒
②不要用磨砂去角质产品
③不要刷酸(果酸、水杨酸)
④不用洁面仪，不用毛巾
⑤不用皂基洗面奶，改用氨基酸洗面奶
肌肤本来就有很好的修复功能，只要减少对角质层的伤害，它就会自己慢慢恢复。
滥用护肤品一认识成分--避免致敏成分
踩雷成分：
①皂基成分同时出现:脂肪酸(肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸) +碱(氢氧化钠、氢氧化钾)
②酒精，大部分敏感肌对酒精会不耐受
③防腐剂，比如甲基异噻唑啉酮、硼酸等，容易引发皮炎
④果酸、水杨酸、维C等刺激成分
这类成分有削薄角质作用还很刺激，对敏感肌并不友好
救星成分：
①氨基酸，排在成分表前面的成分一般是:谷氨酸、肌氨酸等
②镇静舒缓，洋甘菊、金缕梅、金盏花、马齿苋，这类成分有舒缓作用，降低皮肤刺激
每次皮肤泛红就可以用含有金盏花的水湿敷，很清爽，脸上的刺痛和泛红现象也会舒缓很多!这个成分对油痘肌也是很友好哦
③抗炎成分，甘草、紫苏、红没药醇、姜黄根..经典抗炎成分
④修复屏障，神经酰胺、寡肽、角鲨烷、天然保湿因子(透明质酸钠)
健康的饮食习惯：
在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力；
避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物，甜食也要注意少吃，避免吃的不是让不吃，而是少吃；
Tips：皮肤问题需要针对性使用医用功效护肤品，如同疾病之对应处方药。
扫描关注活捉医学硕士一枚(可聊天)，科学护肤不盲目，医学加持美常驻。
