头发油腻脱发什么原因 如何处理 医学科普
“头皮爱出油，头发洗完之后坚持不到一天就很油”， 这是很多人都会遇到的问题。更不幸的是，头皮出油常常和脱发同时出现。
油”是什么?“油”从哪里产生?头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它依附于毛囊，但是有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成我们所说的“头皮出油”。皮脂有保护毛发和保温的作用，能锁住皮肤的水分，阻挡一些外界的病菌等，所以正常的油脂分泌无需管理，只需要定期清洁即可。但是有一类人油脂分泌明显旺盛，那就另有原因。
那么，导致头发出油的原因到底是什么呢？
（1）遗传因素
先天性皮脂腺发达的人，分泌功能旺盛会比较旺盛，自然就会爱出油，不仅头皮爱出油，皮肤也会爱出油。
（2）内分泌因素
激素分泌旺盛，会导致皮脂腺功能活性增强，分泌油脂增多。
（3）不良生活习惯
比如经常熬夜、饮浓茶、吃辛辣性食物等。都会诱发身体内分泌失调，长痘、皮肤出油都会随之而来。
（4）微生物菌群失调
微生物的感染会促进头皮产生皮屑，头皮湿度增加，容易引起油脂乳化，加重头皮油腻。
头皮护理方法
调节皮脂腺油脂的分泌：最有效的和最根本的解决办法还是通过调节皮脂腺的分泌活动，来达到控油的效果。这类成分最常见的如锌盐。还有水杨酸以及相关衍生物，VA酸、A醇等也可以用于控油。注意，无论通过何种手段控油，如果皮脂减少的量小于25%的话，人们将无法感觉出有控油的效果。维生素类，最常见的是烟酰胺（VB2），其它还包括VB族的维生素。比如VB5，VB6。另外，维C，VK2 也有相关报道说对控油有效。
补充维生素B：维生素B族是对头发最好的维生素，它不仅可以促进头发生长，还能有效减轻头发油腻程度。特别是化妆品中经常使用的成分烟酰胺，就是很好的头皮油脂调节剂，可以抑制油脂分泌。补充方法可以直接口服维生素B族片，也可以通过多吃粗粮和杂粮达到补充维生素B族的目的。
选择合适的无硅油洗发水：硅油是现代洗发水工业的一项进步，可以让头发亮泽，柔顺，一顺到底，可是对于头发爱出油的人来说就是一场噩梦了，用了此类含硅油的洗发水，头发会油的更快呢！
用药：有些人是由于脂溢性皮炎或者毛囊炎等问题导致的出油，这就不仅仅是洗头的问题了。需要借助一些药物解决，比较常见的维A酸和二硫化硒。还有些人是由于激素分泌不平衡导致的脂溢性脱发，比如常见的米诺地尔。不过这些都是医用品，需要问问医生是否可以使用。
Tips：皮肤问题需要针对性使用功效护肤品，如同疾病之对应处方药。
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