痘痘肌肤如何调理改善 适合什么护肤品 医学护肤科普
什么是痘痘肌肤：
当皮肤油脂分泌旺盛或清洁不彻底时使毛孔内堆积过多垃圾、废物，撑大毛孔，形成毛孔粗大、黑头。长期堆积下，毛囊发炎形成暗疮，皮肤缺氧厌氧菌大量繁殖，导致螨虫、暗疮反复发作，如果经常不正确针清或挤压还会使细胞及纤维组织受损、断裂、倒塌形成暗疮印、凹凸洞。
痘痘肌肤形成原因：
咱们皮肤有两道管：皮脂腺和汗腺；皮脂腺负责分泌油脂，汗腺负责排除汗液，水油的排泄分泌是构建健康皮脂膜的前提，和谐相处，肌肤自然是平滑水润的。
皮肤表面油脂受雄性激素影响，皮脂腺分泌出来的油脂（主要有甘油三脂、游离脂肪酸、角鲨烯、蜡酯，胆固醇等）
清洁不当，或过度清洁，导致肌肤的代谢及抵抗力破坏，肌肤异常出油，出现各种肌肤问题
不正确使用护肤品，比如油皮经常使用含高合成酯、脂肪酸、矿脂、蜡酯等成分，容易导致肌肤毛孔排泄不通畅/角化/代谢异常，刺激炎症，从而引发痘痘、粉刺等问题。
过度敷面膜，皮肤过度水合，表面菌群平衡遭到破坏。
痘痘肌肤调理改善思路：
1、选择清爽型的护肤品首先，油性皮肤选择护肤产品一定不能是油腻的。应该先要滋润皮肤，保护皮肤表层，然后再呵护皮肤。可以选涂抹上一层清爽的水乳，为皮肤起到保护、抑制油脂分泌的作用。建议在夏秋季节可以选择含水量较高的爽肤水和乳液，进入到春季，油皮可选择温和的清爽型产品，干皮可适当加入清爽型的面霜啫喱。
2、日常清洁要到位，但不要过度清洁
日常洁面时要用温水洁面，帮助打开毛孔，然后用清洁力度适中的洁面乳清洗，用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，更深层地清除毛孔中的污垢，这样你的皮肤就不会因为毛孔堵塞而长出痘痘，也就不会形成痘痘肌。而痘痘肌也会有所改善。
3、健康饮食为了改善自己的痘痘肌肤，就一定要注意自己的饮食习惯，通常一些那些好吃的无非就是辛辣的食物，这些就不要在吃啦，因为吃这些只会加重自己的痘痘症状，这样对于自己的护肤是没有一点的帮助，所以一般都是吃些水果啊，蔬菜啊，其他就是一些清淡一点的食物，这样可以改善自己的肠胃，对于痘痘的皮肤也有很好的改善。
4、适量运动
其实想要缓解痘痘的肌肤也要适量的做一下运动，这样可以保证机体的功能正常的运作，可以促进血液的循环速度，帮助代谢的正常进行，都是可以缓解痘痘的症状，而且运动的话可以适当出些汗，可以及时清理毛孔，是很有帮助。
适合痘痘肌肤的医用功效护肤品总结：
1、敷尔佳小绿瓶冻干粉：粉刺，痘痘肌，祛痘去痘印
2、芙清全系列：芙清的凝胶、面膜、洁面、水乳霜简直就是痘痘肌的福音
3、美帕瑞士篮球洁面晶露：清洁毛孔污垢油脂，减少黑头痘痘产生，吸附毛孔垃圾，调节水油平衡
4、博乐达祛痘调理凝露：针对大痘，红肿痘，炎症痘能有效渗到皮肤深层，让痘痘干瘪掉，只局部点涂
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